अपने बच्चे में गोमांस गेंदें कैसे बनाएं

अपने बच्चे में गोमांस गेंदें कैसे बनाएं

पिछले 10 दिनों में, पूरे नेटवर्क पर शिशु और छोटे बच्चों के पूरक भोजन पर लोकप्रिय विषयों के बीच, "कैसे बीफ बॉल्स फॉर बेबीज़" कई माता -पिता के ध्यान का ध्यान केंद्रित किया गया है। गोमांस लोहे और प्रोटीन में समृद्ध है और बच्चे के पूरक खाद्य पदार्थों के लिए एक अच्छा विकल्प है, लेकिन कैसे बीफ गेंदों को शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त बनाया जाए। यह लेख आपको पूरे नेटवर्क पर हॉट कंटेंट और पेशेवर सुझावों को जोड़ देगा ताकि आपको बेबी बीफ बॉल्स बनाने के लिए एक विस्तृत मार्गदर्शिका प्रदान की जा सके।

1। पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर हॉट फूड सप्लीमेंट टॉपिक डेटा

2। बेबी बीफ गेंदों को बनाने के लिए महत्वपूर्ण बिंदु

1।सामग्री का चयन करने की कुंजी: ताजा गोमांस टेंडरलॉइन चुनें, जिसमें कम वसा सामग्री और निविदा मांस है। हार्मोन और एंटीबायोटिक अवशेषों के जोखिम को कम करने के लिए कार्बनिक या घास-खिलाया गोमांस खरीदने की सिफारिश की जाती है।

2।आयु अनुकूलन: बीफ बॉल 10 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए उपयुक्त हैं। पहले जोड़ को छोटी मात्रा में आजमाया जाना चाहिए और यह पुष्टि करने के लिए 3-5 दिनों के लिए मनाया जाना चाहिए कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।

3।पोषण संबंधी मिलान: पोषण घनत्व बढ़ाने के लिए गाजर, यम आदि जैसे सब्जियों को जोड़ा जा सकता है। सब्जियों को पहले स्टीम्ड करने की आवश्यकता होती है और फिर मांस के पेस्ट के साथ मिलाया जाता है।

3। बेबी बीफ बॉल नुस्खा का मूल संस्करण

4। विस्तृत उत्पादन कदम

1।पूर्वप्रोण: रक्त को हटाने के लिए 30 मिनट के लिए गोमांस को भिगोएँ, इसे छोटे टुकड़ों में काटें, इसे नींबू के रस में 10 मिनट के लिए मछली की गंध को हटाने के लिए।

2।हिलाना: खाना पकाने की मशीन में गोमांस, यम और अंडे की जर्दी डालें और इसे एक नाजुक पेस्ट में हरा दें। आप 1 साल के लिए सीज़निंग के लिए सीजन में अनसाल्टेड सोया सॉस की एक छोटी राशि जोड़ सकते हैं।

3।गठन: चिपके को रोकने के लिए अपने हाथ की हथेली को डुबोएं, और लगभग 2 सेमी के व्यास के साथ छोटी गेंदों को बनाने के लिए उचित मात्रा में मांस का पेस्ट लें। आकार बच्चे की मुट्ठी के लिए उपयुक्त होना चाहिए।

4।खाना कैसे बनाएँ:

5। लोकप्रिय बेहतर सूत्र

माताओं के बीच हाल की चर्चाओं के अनुसार, निम्नलिखित संशोधित सूत्र अत्यधिक सम्मानित हैं:

1।लोहे की पूरक संयोजन: बीफ + पोर्क लिवर पाउडर (5 जी) + पालक प्यूरी, जो लोहे की अवशोषण दर में सुधार कर सकता है।

2।पाचन संस्करण को बढ़ावा देना: पेट पर बोझ को कम करने के लिए 2 जी अदरक का रस और 3 जी सेब प्यूरी जोड़ें।

3।उंगली भोजन संस्करण: 10 ग्राम पनीर मिलाएं, जिससे यह बेकिंग के बाद अधिक पकड़ हो जाए।

6। नोट करने के लिए चीजें

1। सुबह का समय पहले जोड़ के लिए चुना जाना चाहिए, ताकि एलर्जी प्रतिक्रियाओं को देखा जा सके।

2। तैयार मीटबॉल को जमे हुए और 7 दिनों के लिए संग्रहीत किया जा सकता है। यह उन्हें प्रति भोजन भागों में विभाजित करने की सिफारिश की जाती है।

3। जब सेवन किया जाता है, विटामिन सी-रिच फूड्स (जैसे टमाटर) के साथ जोड़ा जाता है, लोहे के अवशोषण को बढ़ावा दे सकता है।

4। यदि बच्चे को कब्ज है, तो सूत्र में सब्जियों के अनुपात को उचित रूप से बढ़ाया जा सकता है।

7। विशेषज्ञ सलाह

चीनी पोषण समाज द्वारा जारी नवीनतम "दिशानिर्देशों और छोटे बच्चों के लिए दिशानिर्देश" इस बात पर जोर देते हैं कि मांस के पूरक भोजन को इसके मूल स्वाद में रखा जाना चाहिए और 1 साल की उम्र से पहले कोई नमक और चीनी नहीं जोड़ा जाना चाहिए। एक संक्रमणकालीन भोजन के रूप में, बीफ़ गेंदों को सप्ताह में 2-3 बार सेवन करने की सिफारिश की जाती है, हर बार 30g से अधिक नहीं। संतुलित पोषण सुनिश्चित करने के लिए उन्हें अन्य पूरक खाद्य पदार्थों के साथ वैकल्पिक रूप से खाया जाना चाहिए।

पेरेंटिंग दिग्गज "न्यूट्रिशनिस्ट मदर" के हालिया मूल्यांकन वीडियो बताते हैं कि होममेड बीफ बॉल्स की लोहे की सामग्री तीन गुना से अधिक है, जो व्यावसायिक रूप से उपलब्ध बेबी मीट पेस्ट से अधिक है, और इसमें एडिटिव्स नहीं हैं, जिससे यह अधिक से अधिक माता -पिता का विकल्प बन जाता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कमजोर चबाने की क्षमता वाले शिशुओं के लिए, आप मीटबॉल को कुचल सकते हैं और उन्हें खाने के लिए चावल के पेस्ट में मिला सकते हैं।

उपरोक्त संरचित मार्गदर्शन के माध्यम से, माता -पिता अपने बच्चे की उम्र और आहार संबंधी विशेषताओं के अनुसार गोमांस गेंद उत्पादन योजना को लचीले ढंग से समायोजित कर सकते हैं, जिससे शिशुओं को पोषण और सुरक्षित पूरक भोजन विकल्प मिलते हैं।